⾻格モビライゼーション

関節の動きが拘縮や痛みで制限されている場合に、手技を使って関節を滑らかに動かし、筋肉や靭帯をリラックスさせることを⽬的とします。
関節の動きや、周りの筋肉がほぐれ、本来あるべき正しい姿勢、動きを作ることが可能です。
骨格の歪みがある方、関節の痛みや硬さが原因で日常生活やトレーニングなどに支障をきたしている方に特に有効です。

スポーツ鍼灸

鍼や灸を⽤いて、スポーツ選⼿や仕事のパフォーマンス向上、怪我のケア・予防を⽬的に⾏います。
急性、慢性問わず、スポーツや仕事で痛めた怪我に対し効果的なケアが可能です。
体のエネルギーの流れや⾎⾏を改善し、痛みを軽減し、筋⾁や関節の柔軟性を⾼め、よりスムーズに復帰できる助けになります。

ジム助ではお客様の「ダイエットで痩せたい…」「ヒップアップしたい…」だけではなく「パソコン、スマホの見過ぎで首や肩がつらい…」「血圧や中性脂肪の健康指標を改善したい…」など生活の多様化によって生じた様々なお身体の悩みを解消するために経験豊富なプロのトレーナーが個々のお客様に特化したトレーニングメニューを徹底指導いたします。